Vilka ingredienser bör du undvika att blanda ihop i din hudvård?

Vi känner alla till de gamla råden om att inte blanda olika drycker när man firar. Men visste du att man inte heller bör blanda alla sina hudvårdsprodukter? Det ger visserligen inte huvudvärk, men för att undvika irritation och se till att din hud får ut så mycket som möjligt av dina aktiva produkter har vi några bra riktlinjer:

Aktiva ingredienser som inte bör blandas:

Retinol och AHA/BHA-syror:
Retinol och exfolierande syror (AHA/BHA) kan båda vara irriterande, särskilt för känslig hud, och kan överdriva exfolieringen om de används tillsammans. Kombinationen kan leda till rodnad, torrhet och skador på hudbarriären.
Rekommendation: Använd retinol på kvällen och syror på separata kvällar, eller använd syror på morgonen och retinol på kvällen (kom ihåg solskydd, eftersom syror ökar ljuskänsligheten).

C-vitamin och niacinamid:
De flesta former av C-vitamin har lågt pH, medan niacinamid fungerar bäst i en neutral miljö. Att blanda dem kan minska effektiviteten hos båda ingredienserna och orsaka hudirritation hos vissa.
Rekommendation: Använd C-vitamin på morgonen och niacinamid på kvällen, eller använd dem på olika dagar.

C-vitamin och retinol:
Retinol och C-vitamin har var sitt ideala pH-värde, vilket innebär att de kan minska varandras effektivitet, och kombinationen kan verka irriterande, särskilt för känslig hud. Använder du däremot C-vitamin på morgonen och retinol på kvällen får du ett kraftfullt par som förstärker varandras effekt på kollagenet.
Rekommendation: Använd C-vitamin på morgonen och retinol på kvällen.

AHA/BHA och C-vitamin:
C-vitamin fungerar bäst vid ett lågt pH-värde, och syrabaserade exfolierande medel kan sänka pH-värdet ytterligare, vilket kan irritera huden och minska C-vitaminets stabilitet.
Rekommendation: Använd C-vitamin på morgonen och AHA/BHA på kvällen.

AHA/BHA och niacinamid:
Syror och niacinamid kan irritera huden om de appliceras direkt efter varandra. AHA/BHA fungerar bäst vid ett lågt pH-värde, medan niacinamid fungerar bättre i en neutral miljö.
Rekommendation: Använd syrabaserade exfolierande produkter på kvällen och niacinamid på morgonen.

Aktiva ingredienser som med fördel kan användas tillsammans:

Retinol och peptider:
Peptider hjälper till att stärka och reparera huden samt bygga upp en starkare hudbarriär, vilket minskar irritation från retinol.

C-vitamin och SPF:
C-vitamin och solkräm fungerar fantastiskt bra tillsammans, eftersom C-vitamin reparerar UV-skador och stärker hudens försvar. C-vitamin fungerar därför mycket bra under din solkräm.

Niacinamid och hyaluronsyra:
Niacinamid stärker hudens barriär och är lugnande, medan hyaluronsyra tillför och binder fukt i vävnaden, vilket gör just dessa två till en riktigt bra kombination om du upplever torr hud som snabbt känns stram. Kombinationen är också mycket bra för dig med akne, eftersom niacinamid minskar talgproduktionen, men huden reparerar sig snabbare efter ett utbrott om den får tillförd fukt som inte täpper till porerna.

Ceramider med AHA/BHA eller retinol:
Ceramider hjälper till att lugna och skydda huden efter starka aktiva ämnen, vilket gör dem idealiska för att stödja en aktivbaserad rutin med retinol.

AHA med BHA:
Kombinationen av AHA, som försiktigt avlägsnar döda hudceller, och BHA, som rensar porerna, ger en fantastisk effekt på hud som har tendens att bli igensatt och utveckla akne. AHA har också en fuktbindande effekt, vilket på sikt hjälper huden att minska talgproduktionen. Var dock uppmärksam på att kombinationen kan vara hård mot känslig hud.

Dessa riktlinjer kan hjälpa till att minimera risken för irritation och säkerställa att du får ut så mycket som möjligt av dina hudvårdsaktiva ämnen.