Om du är intresserad av hudvård, så finns det säkert några ingredienser som du har stött på i reklamer och tänkt att det låter intressant. Men om du söker på MIHOs webbshop, hittar du inte nödvändigtvis produkter med de ingredienserna. Det är inte för att Sidsel, vår forskare och grundare, inte följer med i trender. Det beror på att vi hos MIHO endast vill erbjuda dig produkter som har dokumenterad effekt, och som vi vet gör skillnad för din hud. Men låt oss titta lite på tre ingredienser som just nu trendar – men där forskningen halkar efter.
PDRN (Polydeoxyribonucleotide)
PDRN är den senaste sensationen inom hudvård. PDRN är DNA-fragment, främst utvunna från laxrom, och marknadsförs som en regenererande mirakelingrediens som lovar allt från ökad kollagenproduktion till förbättrad hudelasticitet och reduktion av fina linjer. Vissa varumärken påstår till och med att det kan ”reparera DNA” och ge en hudförnyande effekt.
Vad säger vetenskapen?
De flesta kliniska studier fokuserar på PDRN som injektion, medan evidensen för PDRN i hudvårdsprodukter är mycket begränsad. Det finns just nu bara två mindre studier om sårläkning. När det kommer till anti-aging eller ökad elasticitet finns det helt enkelt inga studier som visar att PDRN fungerar när det smörjs på huden.
Ett väsentligt problem med att använda PDRN i hudvård är molekylstorleken. PDRN är helt enkelt för stort för att tränga igenom huden och kräver mycket avancerade metoder för att ändra biotillgängligheten. Vissa produkter påstår att de använder vegansk PDRN från växter som ginseng, men här är forskningen ännu mer sparsam med inga publicerade seriösa kliniska försök på människor till dags dato.
Alternativen
Lyckligtvis finns det ett mycket enklare sätt att få alla PDRN:s goda egenskaper utan att du behöver injiceras, nämligen adenosin. Denna mindre molekyl signalerar på samma sätt som PDRN i huden och kan till och med lätt komma igenom hudbarriären. Adenosin har solid klinisk dokumentation på att reducera fina linjer och rynkor, och det är ett bevisat antiinflammatoriskt medel. Dessutom finns det fortfarande retinol, som med årtionden av forskning bakom sig fortfarande levererar de mest dokumenterade resultaten på anti-aging.
Produkter med adenosin
NAD+ (Nikotinamid Adenin Dinukleotid)
NAD+ är ett enzym som naturligt finns i kroppen och är viktigt för cellernas energiproduktion. Med åldern faller NAD+-nivåerna i alla kroppens celler, vilket har fått hudvårdsbranschen att hoppa på vågen och lova att ladda upp hudens cellulära ”batteri”, öka kollagenproduktionen, förbättra DNA-reparation och reducera synliga ålderstecken.
Vad säger vetenskapen?
Här blir det intressant. För NAD+ är mycket svårt att hålla stabilt i en hudvårdsprodukt, och det finns för närvarande inga avgörande bevis för att NAD+ varken laddar upp cellernas batterier eller direkt ökar kollagenproduktionen när det smörjs på huden, kanske på grund av storleken på NAD+, som liksom PDRN inte heller riktigt kan komma igenom hudbarriären.
Alternativen
I stället för att försöka klämma in en jättestor molekyl över huden, omvandlas NAD+ snabbt till den gamla bekantingen niacinamid när det smörjs på huden. Niacinamid (B3) är väldokumenterat för hudbarriärfunktion, reduktion av fina linjer och ojämn hudton. Så väljer du en produkt med NAD+ får du i praktiken en mindre effektiv och mycket dyrare version av en välkänd och ekonomisk ingrediens.
Om du upplever att dina hudceller växer och reagerar långsammare, hoppa över NAD+-hypen och gå direkt till ingredienser med bättre evidens. Utöver niacinamid har EGF (Epidermal Growth Factor) t.ex. stark forskning bakom sig för cellförnyelse och hudreparation, och är en mer direkt väg till en biologiskt yngre hud.
Produkter med niacinamid och/eller EGF
Microneedle/reedle-nålar
Microneedles har blivit en ultra-populär ingrediens som består av pyttesmå, lösliga nålar med aktiva ingredienser som centella asiatica (cica). Teorin är att de små nålarna penetrerar hudens barriär och levererar ingredienser djupare, och den svidande förnimmelsen när du använder produkten ger snabbt en idé om omedelbar effekt.
Vad säger vetenskapen?
Microneedling med små titannålar, som utförs av en kosmetolog eller hudläkare, har visat sig ha lovande resultat i medicinska sammanhang för behandling av t.ex. ärrvävnad, men det finns inga forskningsdata på att ett serum med lösliga cica-nålar har en motsvarande effekt. Oavsett vad tillverkaren lovar kan man inte skapa ’mikrokanaler’ ner i huden genom att smörja skarpa cica-partiklar på huden. Produkterna kan ha en effekt, men det beror på att de ingredienser som produkterna annars innehåller (som cica, salicylsyra, retinol) redan tas upp utmärkt och har väldokumenterad effekt i ett serum eller en kräm. Det finns mycket begränsad forskning som specifikt visar att microneedles gör dessa ingredienser mer effektiva.
Alternativen
Använd de aktiver som ger den önskade effekten – men hoppa lugnt över de dyra produkterna med cica-nålar. Centella asiatica fungerar utmärkt för en effektiv lugnande effekt utan att behöva hjälpas ytterligare. Retinol i ett serum eller en kräm är väldokumenterat för att minska linjer och öka kollagenproduktionen. Salicylsyra i leave-on-produkter har omfattande dokumentation för aknebehandling. För djupare och varaktiga effekter på rynkor eller ärr bör du kontakta en kosmetolog eller hudläkare som kan utföra en korrekt djup microneedling, om det bedöms mest lämpligt för ditt specifika hudproblem.
Produkter med cica eller retinol
Sidsel Falkencrone
Sidsel Falkencrone är biomedicinare med en PhD i hud och allergi. Hon har forskat i flera år på danska och utländska sjukhus och arbetat för några av läkemedelsindustrins största namn. Idag står hon bakom MIHO och använder sin kunskap för att välja ut de mest effektiva och säkra hudprodukterna och för att göra användbar kunskap om huden tillgänglig för alla. Ovanstående artikel är upphovsrättsskyddad och skriftligt tillstånd krävs vid användning av artikeln eller utdrag därifrån.